Quem nunca ouviu, durante uma partida de futebol, que um jogador se lesionou e precisou ficar fora do jogo ou até mesmo da temporada? Muitas vezes, o narrador ou comentarista usa o termo “lesão” quando algum jogador se machuca, mas nem sempre é o que realmente aconteceu com o atleta. Há inúmeras possibilidades – e [...]
No futebol, as fraturas acabam sendo tão participativas quanto alguns lances plásticos, já que a intensidade do esporte gera diversos momentos em que elas podem ocorrer. As principais fraturas acontecem em membros inferiores, como tornozelo, tíbia, joelho e pés. Elas podem necessitar de algum tipo de procedimento cirúrgico – fator que interfere diretamente no tempo [...]
Para viver a maior competição de futebol do mundo, o atleta precisa estar bem fisicamente. Mas, em um momento cercado de expectativas, cobranças e emoções, a preparação psicológica é um fator igualmente importante. Quando não há a preparação correta, o estresse e a ansiedade podem acabar indo a campo junto dos atletas e atrapalhando o [...]
Subir ou descer uma escada em vez de usar o elevador tem efeito benéfico direto na saúde.
Exercícios melhoram a qualidade de vida mesmo quando realizados em baixa intensidade, mas devem ser orientados conforme o perfil da paciente e a fase do tratamento. Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein Praticar atividade física ajuda a aliviar a fadiga em mulheres com câncer de mama que estão fazendo radioterapia, de acordo [...]