Primeiro ano costuma ser o mais complexo; mães precisam cuidar da saúde mental para se adaptar às mudanças da maternidade.
Suporte familiar e sono de qualidade são fatores protetores; saiba quais são os sinais que seu filho precisa de ajuda
Brincar e desfrutar de momentos juntos traz impactos até a vida adulta; desafio dos pais é conciliar com a rotina do dia a dia.
Dados de enquete global mostram aumento de sentimentos negativos como preocupação, tristeza, estresse e raiva na última década.
O dia a dia nas cidades, com alta urbanização, trânsito e outros estímulos visuais e sonoros, em muitos casos, contribuem com o aumento dos níveis de estresse. Uma das formas de combater esse esgotamento mental é o contato com a natureza, hábito que inclui novas experiências, como caminhadas, exercícios ou apenas um momento de reflexão. [...]