Dormir de forma regular e com consistência tem efeito direto e positivo na geração de bem-estar
Estudo da universidade japonesa Jichi Medical University indica a necessidade de se medir a pressão arterial durante o sono mesmo em pacientes com níveis normais diurnos
Ciência e indústria aumentaram as atenções para o tema nos últimos anos, enquanto procura por soluções para dormir aumenta na pandemia
Estudo britânico foi o primeiro a associar distúrbios do sono com enfermidades como borderline e psicose
A recuperação dos hábitos de acordar e dormir de antes da longa quarentena deve ser feita de forma gradual