Leve arqueamento da coluna pode ser parte do envelhecimento, mas curvaturas acentuadas sinalizam riscos como osteoporose e hérnias; saiba quando é hora de procurar ajuda médica
Pesquisa “in vitro” conclui que doadores frequentes podem ter mutações celulares ligadas a maior proteção contra doenças. Mas a ciência ainda precisa investigar mais
Pesquisa com mais de 170 mil pessoas mostra que histórico depressivo acelera o declínio físico e aumenta a carga de problemas de saúde ao longo da vida
De leites e iogurtes, passando por kefir, kombucha e chucrute, os fermentados se destacam em estudos pelos impactos benéficos no intestino e em outros órgãos
Corridas de longa distância podem transformar o organismo em uma máquina de resistência, mas riscos aumentam quando esforço vira sobrecarga; conheça os principais sinais de alerta